早安美芝城

【大台灣旅遊網TTNews記者江柏樟】更新日期:2010/07/20 01:08 江柏樟
一府、二鹿、三艋舺，鹿港在清代時因海運關係是台灣重要貿易港口，也是清代台灣第二大城市！現在老街上的意和行商行，建立於西元1880年，是當時船頭行，負責兩岸貿易生意。

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轉載自【黛安安的生活筆記本】
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每天的三餐之中，我最喜歡的就是吃早餐，撇開平日要上班不能好好的享用早餐，
只要是有閒我最喜歡悠閒的享用早餐，也很喜歡自己弄早餐，
我覺得準備早餐餐點的時候，可以讓我感覺到很幸福，尤其是為自己所愛的人親至做早餐。
綠島行的第一天早餐，我吃到一餐很好吃的早餐，
雖然期間等的有點不耐煩，最後嚐到這美味的早餐也算值得等啦！
這天的早晨我們一早就去朝日溫泉看日出，所以都還餓著肚子，
離開朝日溫泉後，表弟帶我們去吃早餐，
剛進來這家早餐店時，我並沒有留意這家早餐店的店名，
只知道室內和室外的位置都坐滿客人了，
表弟拿著點餐單帶我們一群，穿過早餐店往海邊堤防邊走，
在這家早餐店室外吃早餐真是一大享受。

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美芝城關心大家健康 為食材嚴格把關

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不吃早餐不會瘦 腦袋還會變遲鈍

2010/07/12

【元氣周報／記者詹建富／台北報導】

專家認為，不吃早餐將影響短暫記憶力及工作表現，而且一旦餓過頭，下一餐反而會吃更多，愈肥胖。

台大醫院雲林分院副院長黃瑞仁指出，國外研究早已證實，不規律吃早餐的人，成績表現普遍不如有吃早餐的人，而且出現體重過重的機會也 高，千萬別為了怕胖而不吃早餐，或以為少吃一餐就會變瘦些。

 

鑽研肥胖的新光醫院婦產科主任林禹宏也說，不吃早餐，會讓人體的基礎代謝率下降，這是由於處於挨餓狀態時，身體會很巧妙地將新陳代謝速度降低，以保住身體的能量，一旦又恢復進食後，身體便加快吸收，如此一來，反而更易囤積脂肪。

 

　　至於習慣熬夜或因輪值晚班，往往睡到接近中午、甚至午後才起床，吃不到早餐，怎麼辦？

　　林禹宏建議，如果生理時鐘必須延後，其三餐進食時間和其他人不一樣，不妨改成少量多餐，但切忌在入睡前兩小時吃東西，以免造成消化不良或有多餘的營養囤積，如果在午後起床，不妨選用低糖、低脂、高纖的食物，作為一天活力的來源。

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歡迎立德大學蒞臨參訪
 
活動致詞

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    「早安！美芝城」一直秉持『健康的烹調方式』、『嚴選美味的食材』、
『提供舒適的環境』、『快樂的用餐心情』四大原則與信念，永遠站在服務

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童心協力 兩人三腳
『早安!美芝城』積極參與愛心公益

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展場優惠超驚喜，錯過就可惜了！

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