新鮮養生的蔬菜，搭配種類豐富、味道鮮美的水果
口感清脆多汁，解油去膩。
l 準備材料：小黃瓜、紅黃甜椒、苜蓿芽、美生菜、紫高麗、玉米粒、小番茄
l 作法
1. 小黃瓜50g 切片、紅黃甜椒各110g 切絲、苜蓿芽50g 、美生菜30g、
紫高麗30g 切絲、玉米粒30g 、小蕃茄3個約30g 切半。
2. 淋上蔬果沙拉醬，約90g 。
l 每份重量/熱量：440g / 568大卡（六人份）
l 保存方式：冷藏2天
- Jan 17 Sat 2009 09:15
-
健康年菜DIY之【活力什錦蔬果沙拉】
